Czy walczysz z pewnością siebie po złym rozgrzewce?
W „Sportowych sesjach psychologii z DOC” dr Patrick Cohn odpowiada na pytania psychologii sportowej sportowców, rodziców i trenerów.
Odwiedź Sports Psychology dla sportowców na PeakSports.com i kliknij skontaktuj się z nami, aby przesłać swoje pytania mentalne dla dr Cohna, aby odpowiedzieć w jego grze w grze mentalnej wideo lub podcastie.
Czy zmagasz się wcześnie w grze ze swoją pewnością siebie, jeśli nie miałeś dobrego rozgrzewki?
W tym filmie Dr Cohn omówi:
Koszykarze, którzy mają tendencję do walki z pewnością siebie, jeśli w rozgrzewce nie poszło dobrze.
Cohn: Jednym z wyzwań koszykarzy, z którymi pracuję w grze mentalnej, jest to, że nie czuli się dobrze w rozgrzewce. Innymi słowy, jeśli ich strzał nie był włączony lub nogi były ciężkie lub po prostu czuli, że ich występ nie jest w rozgrzewce, mają tendencję do wątpliwości swoich umiejętności i zastanawiają się: „Cóż, co się stanie gra? Czy będę zmęczony w grze? Czy będę tęsknić za strzałami w grze? ”
Cohn: Zasadniczo, gdy rozgrzewka nie idzie dobrze, oceniają rozgrzewkę, co powoduje wątpliwości.
Cohn: Kiedy zaczynają wątpić, boli ich pewność siebie na początku gry.
Cohn: Więc jakie jest rozwiązanie? Jak masz większą pewność siebie na początku gry?
Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej, co dr Cohn mówi o rozgrzewce, wydajności i pewności siebie:
Powiązane: Jak mieć stabilne zaufanie do gier | Nie pozostawiaj pewności siebie w sporcie
Subskrybuj kanał PeakSports YouTube teraz, aby otrzymywać aktualizacje naszej nowej treści!
Zwiększ swoją pewność siebie i skup się na fachowym coachingu gier mentalnych!
Mistrz trener gry mentalnej, dr Patrick Cohn, może pomóc w pokonaniu problemów z grą mentalną z Sevilla FC Koszulka osobistym coachingiem.
Możesz współpracować z samym Dr. Patrickiem Cohnem w Orlando na Florydzie lub przez Skype, Facetime lub Telefon. Zadzwoń do nas bezpłatnie pod numer 888-742-7225 lub skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji na temat różnych programów coachingowych, które oferujemy!
Co mówią nasi studenci coachingu mentalni?
„Oba z ostatnich 2 weekendów Nicolas miał turnieje koszykówki wysokiego ciśnienia, w których naprawdę wykazywał poprawę i dojrzałość! Bardzo spokojnie zareagował na opuszczone strzały i błędy Flamengo Koszulka i był bardzo gotowy w bardzo bliskiej grze finałowej. Nigdy nie widzieliśmy go tak skomponowanego i zamkniętego w danym problemie! Uświadomił sobie również i mówi nam, że czuje się spokojniejszy i pewny siebie niż wcześniej. ”
~ Alex Mylonas, ojciec Nicolasa
„Wydałem setki do dolarów na kluby, putterów itp. Zawsze szukając odpowiedzi. Ale wiedziałem, że to nie zadziała, ponieważ mam pewne wewnętrzne problemy, z którymi musiałem sobie poradzić na polu golfowym. Zdecydowanie współpraca z dr Cohnem nad Game Mental to najlepsza inwestycja, jaką dokonałem. Mam kilka Piłkarski Cup 22-24 Koszulka świetnych narzędzi do popracowania mojej gry mentalnej. Czuję się teraz lepiej niż kiedykolwiek na polu golfowym i bardzo dziękuję za pomoc w pozytywnym kierunku psychicznym ”.
~ Sean McQueary
„Pewne programy CD sportowców były dla mnie prawdziwym otworem i ujawniły wiele perfekcjonistycznych cech, które mnie powstrzymywały. Dowiedziałem się, że nie muszę mieć „magicznej desek surfingowych” lub trenować 5 godzin dziennie, aby wygrać. W rezultacie uczestniczę w konkursach bardziej zrelaksowanych i pewnych siebie niż kiedykolwiek. To był dla mnie zwrot 180 stopni. ”
~ Shaun Burrell
„Po pierwsze, chciałbym podziękować za pomoc udzieloną mi poprzez twoje programy,„ Pewny sportowiec ”i„ skupiony sportowiec ”. Zrobiłem ogromne poświęcenie, choć przez te wszystkie lata stać się najlepszym strzelanką olimpijską, ale coś było zaginiony. Ta brakująca część dotyczyła mojej gry mentalnej. Moje wyniki ogromnie wzrosły w rekordowym czasie, a inne mówiły, że jestem innym strzelcem. ”
~ Marios Kapodistria
Dodaj więcej wartości do swoich programów szkolenia umysłowego!
Zaktualizowano w 2018 roku – jeśli jesteś uznanym profesjonalistą mentalną, dopiero zaczynam karierę lub trener zespołu, czy uwierzyłbyś mi, gdybym powiedział, że odkryłem nowy system, który pomoże sportowcom poprawić się i zwiększyć wartość dodaną Twoje programy coachingowe umysłowe?
Opracowaliśmy całą serię skoroszytów zaprojektowanych, aby pomóc sportowcom w nauce strategii mentalnych specjalnie z myślą o trenerze mentalnym.
Skoroszyty mentalne sportowca uzupełniają twój istniejący program treningu psychicznego-nie zastępują regularnych sesji coachingowych jeden na jednego.
Skoroszyty mentalne sportowca pomagają Ci:
Popraw zaangażowanie swojego sportowca w trening umysłowy
Organizuj zadania domowe i strategie, które dostarczasz
Przyspiesz krzywą uczenia się swojego sportowca za pomocą gry mentalnej
Pozwól ci robić więcej coachingu lub dostrajania i mniej „nauczania”
Popraw organizację do sesji kontrolnych
Uzyskaj terminowe informacje zwrotne od swoich sportowców na temat korzystania z umiejętności umysłowych w konkurencji
Dodaj postrzeganą wartość do swoich obecnych programów szkolenia umysłowego
Dowiedz się więcej o systemie skoroszytu mentalnego sportowca 2.0
Co mówią trenerzy mentalni?
„Zacznę odnull